Der "Borderline Personality Tracker" ist eine englischsprachige App. Mit dieser App können Betroffene ihre Stimmungen, Gefühle und Wahrnehmungen "tracken" und damit mehr Selbstreflexion gewinnen.
Die "Dialektisch-Behavoriale-Verhaltenstherapie" (DBT) ist derzeit weltweit die Therapie Nr. 1 für die Borderline-Persönlichkeitstörung. Diese App bringt die DBT auf einer täglichen Basis näher. In über 100 Videos und mehr als 200 Animationen werden die wertvollen Skills der DBT-Therapie erklärt und eingeübt.
Die App ist (derzeit) leider nur in englischer Sprache verfügbar. Das ist schade, weil die Idee so einfach wie wunderbar ist. Mit dieser App kannst Du Dich sofort mit anderen Leuten (via chat) vernetzen, die gerade das gleiche Problem wie Du durchmachen. Reden mit Gleichgesinnten hilft. Das ist die Idee dahinter.
Mit dieser App kannst Du Deine Stimmung "aufschreiben" und Dir so bewusster werden, wann Du Dich wie warum gefühlt hast.
Die 40-jährige Shalin bezeichnet sich selbst als Betroffene der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Sie ist schon einen weiten Gesundungsweg gegangen und teilt auf ihrem Blog ihr Wissen und ihre Erfahrungen.
Leslie ist die Frau hinter diesem positiven, optimistischen (deutschsprachigen) Blog. Leslie war selbst Betroffene der Borderline-Störung und bezeichnet sich als "geheilt". Ein Happy End ist möglich!
Rosie aus England hat diesen englischsprachigen blog und ein Buch über ihre Leben mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung geschrieben. Positiv und lebensbejahend.
Eine ehemals von Borderline Betroffener hat diesen informativen Blog gestaltet. Besonders interessant sind sein content zum Thema "Borderline und Beziehung".
Johanna aus Österreich hat diesen Blog gegründet, um anderen Menschen mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung zu helfen und zur Entstigmatisierung dieser Erkrankung beizutragen. Sie litt selbst in ihrer Jugend an Borderline und hat ein gutes Leben damit gefunden.
Der Autor Andreas Knuf ist Psychologe mit dem Schwerpunkt der Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörungen. Christiane Tilly litt selbst an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Zusammen haben sie ein sehr erfolgreiches Buch geschrieben über Tools und Möglichkeiten der Selbsthilfe von Borderline-Betroffenen.
Das Buch des amerikanischen Psychiaters und weltweit bekannten Experten zur Borderline Persönlichkeitsstörung ist ein Klassiker. In verschiedenen Kapiteln werden die innere Welt eines Borderline-Erkrankten, die Ursachen dieser Störung und die Kommunikation mit den Betroffenen erörtert.
Marsha Linehan ist amerikanische Psychologin und Psychologie-Professorin. Sie hat die sogenannte Dialektisch-Behavoriale Verhaltenstherapie entwickelt, die heute als beste Therapie für an Borderline Erkrankte angesehen wird. In diesem umfangreichen Manual auf englischer Sprache werden ALLE Skills für Lehrende und Betroffene ausführlich erörtert.
Die Borderline-Störung wird in diesem Buch sehr anschaulich anhand von mehreren Erfahrungsberichten erklärt. Im Anschluß werden Betroffenen konkrete Tipps gegeben, wie sie sich dennoch ein erfülltes Leben erobern können.
Ein sogenannter "Long-Seller", weil er so zeitlos erfolgreich ist. Betroffene berichten, was ihnen aus der Borderline-Störung herausgeholfen hat.
Leider immer noch nur in englischer Sprache erhältlich. Kiera Van Geldern war selbst von der Borderline-Persönlichkeitsstörung betroffen. Sie schrieb dieses englischsprachige Buch über ihren Weg raus aus der Erkrankung und hinein in ein selbstbestimmtes und gutes Leben. Sehr lesenswert!
Debbie Corso, die an einer Borderline-Störung gelitten hat, gibt in ihrem leicht lesbaren Ratgeber wertvolle Tips, wie es ihr gelungen ist, die Krankheit zu überwinden und macht betroffenen Mädchen und Frauen Mut, das Gefühlschaos unter Kontrolle zu bekommen.
Die Autorin Svenja Hold gibt in diesem umfangreichen Ratgeber alle relevanten Infos zur Borderline-Störung (Ursachen, Symptome etc.) und was Betroffenen wieder aus der Störung heraus hilft.
Hilfe zur Selbsthilfe ist die Maxime der Borderline-Plattform. Sie möchte mit hochwertigen und differenzierten Informationen allen Betroffenen und Angehörigen von Betroffenen mit Rat und Tat zur Seite stehen. Klasse Homepage, vollgepackt mit Wissen.
Borderline-Netzwerk versteht sich als erster europaweiter Selbsthilfeverein für die Borderline-Störung. Ehemals von Borderline Betroffene arbeiten an dieser Website und ihren hilfreichen Inhalten mit. Die Website befindet sich in Teilen noch im Aufbau.
Nach wie vor ist die Borderline-Persönlichkeitsstörung mit reichlich Vorurteilen belastet. Der Borderline-Trialog will aktiv zu einem besseren Verständnis und Umgang mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung in unserer Gesellschaft beitragen. Daher bietet der Borderline-Trialog Betroffenen, Angehörigen und professionell Helfenden die Möglichkeit, sich miteinander auf Augenhöhe rund um das Thema Borderline auszutauschen.
BORDERLINE NOTES ist eine Serie von vielen englischsprachigen you-tube-Videos. Im Rahmen dieser Serie werden Betroffene, Therapeuten, Angehörige von Betroffenen und Borderline-Forscher interviewt. Debbie (einer Betroffenen) gewährt sogar Einblick in ihre Therapiesitzungen.
Was ist eigentlich genau die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS)? Die Diagnose ist bekannter denn je, aber weniger greif- und erklärbar als beispielsweise die Diagnosen Depression oder Angststörungen. In diesem youtube-Video wird die Störung sehr gut erklärt. Unbedingt sehenswert.