Selfapy ist die derzeit wohl bekannteste App für Online-Psychotherapien und psychologische Begleitung. Sie ist kostenpflichtig, kann aber von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen ersetzt werden.
Eine Therapie gegen Depressionen besteht u.a. in der regelmäßigen Einnahme von Anti-Depressiva. Die App "mytherapy" hilft dabei, diese auch regelmäßig und richtig dosiert anzuwenden.
MindDoc ist neben Selfapy eine weitere App für Online-Psychotherapien bei Depressionen und Angststörungen.
Eine ziemlich neue und innovative Behandlungsmethode bietet die App Flow. Mittels kleiner Lektionen wird versucht, die depressiven Gedanken einzuhegen.
Tamara litt und leidet selbst an Depressionen. Auf ihrem Blog teilt sie ihre Erfahrungen, weil sie Betroffenen Informationen anbieten will und zur Entstigmatisierung der psychischen Erkankung beitragen will. Besonders macht ihren Depressions-Blog die Verbindung zur Philosophie, denn Tamara hat einen Universitäts-Abschluss in Philosophie.
Nach Grau kommt Himmelblau. Dr. Thomas Reinbacher - Traumkarriere bei der NASA, McKinsey, Amazon und Google, idyllisches Familienleben. 2021 der Absturz in eine schwerste Depression.
Das kompakte Einsteigerwerk der Stiftung Warentest zum Thema Depressionen lässt keine Fragen offen, wenn man sich erstmals mit dem Thema beschäftigt.
Zwei amerikanische Psychologen sind die Autoren dieses sehr verständlich geschriebenen Sachbuches. Es werden die Formen von Depressionen erläutert, welche Therapien helfen können und anhand von Selbsttest und Übungen die eigenen Gedankenwelt auf depressive Gedanken hin erkundet.
Der amerikanische Psychiater, Arzt und Therapeut David D. Burns hat ein umfangreiches Buch geschrieben über die Gedankenwelt von depressiven Menschen und was sie tun können, um ihre depressiven Gedanken zu identifizieren und zu verändern. Mit großem Praxisteil.
Der amerikanische, vom Erfolg verwöhnte Informatiker, der bei den namhaftesten Konzernen der Welt Karriere gemacht hat, stürzt in eine schwer Depression ab.
Die Autorin dieses hochinformativen und ermutigenden Buches ist Prof. Dr. med Anke Rohde, Leiterin des Bereiches "Gynäkologische Psychosomatik" am Universitätsklinikum Bonn. Sie klärt in diesem Buch auf über die Unterschiede von "Baby Blues", depressive Verstimmungen oder schwere Depressionen und was Betroffene und deren Angehörige unternehmen können.
Kurt Krömer, alias Alexander Bojcan, ist ein deutschlandweit bekannter Schauspieler und Komiker. Mit seinem Erfahrungsbericht über seine Depressionen landete er einen sehr lesenwerten SPIEGEL-Bestseller.
Barbara Vorsamer ist Journalistin bei der Süddeutschen Zeitung und beschreibt ihren Leidens- und Erfolgsweg mit und aus ihren jahrzehntelangen Depressionen. Sehr ehrlich und unsentimental.
Matt Haig leidet und litt selbst an schweren Depressionen und Angststörungen. Seine Schriften und Gedanken machen Mut und sind besonders glaubwürdig, weil er alles selbst durchgemacht hat.
Die Gedanken sind sehr machtvoll. Sie können einen schwächen oder stärken. Wie wir sie stärken können, erklärt uns Kurt Tepperwein in diesem phantastischen Buch.
Der Autor ist Therapeut und gibt Betroffenen wertvolle, pragmatische Tipps an die Hand, die sich bereits in seiner Praxis bewährt haben.
Die Deutsche Depressonsliga ist eine bundesweit aktive Patientenvertretung. Ihre Ziele sind Information über die Erkrankung "Depression" geben, Hilfe für Betroffene anbieten und zur Entstigmatisierung in der Gesellschaft beitragen. Vorstand und Mitarbeiter arbeiten ehrenamtlich. Die Depressionsliga ist ein eingetragener Verein und legt großen Wert darauf, vollkommen unabhängig von der Pharma-Industrie zu arbeiten und zu informieren.
Die Deutsche Depressionshilfe ist eine Stiftung. Sie wurde 2008 gegründet und will die Versorgung depressiv erkrankter Menschen in Deutschland stärken und Suizide verhindern.
Als Angehöriger oder Freund eines psychisch Kranken hat man viele Fragen, das Gefühl von Hilflosigkeit und regelmäßig auch das Gefühl der Überforderung. Der Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen will hier ansetzen. Der Verband versteht sich zudem als Interessensvertreter von Familien mit psychisch Erkankten in der Gesellschaft und der Politik.
"Frnd" steht für "Freunde fürs Leben" und adressiert seit 2001 insbesondere Jugendliche und junge Erwachsene über die Themen Depressionen, Suizidgedanken und Suizid auf. Manche der Gründer von "Freunde fürs Leben" und auch manche der ehrenamtlichen Mitarbeiter haben selbst nahestehende Menschen durch Suizid verloren. Dies wollen sie mit dem Verein aktiv bei anderen Betroffenen verhindern.
Der Verein unterstützt Frauen, die während und nach der Schwangerschaft an Depressionen, depressiven Verstimmungen und Angstzuständen leiden.
Der Entertainer Harald Schmidt ist seit zwölf Jahren Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und fragt Betroffene, wie es ihnen geht und wie sie gelernt haben mit einer Depression zu leben. Über Ursachen, Auslöser und Behandlungen klärt Ulrich Hegerl auf, er ist Vorsitzender der Stiftung und hat die Senckenberg-Professur an der Psychiatrie der Universität Frankfurt.
Sonja Koppitz und Sara Steinert sind die Moderatorinnen dieses Podcasts und sie sprechen in 13 monatlich erscheinenden Folgen mit anderen Betroffenen und Experten über die Themen Depressionen, Ängste und was das mit unserer Gesellschaft zu tun hat.